Liiska 26 Qalabka xerada ee loo baahan yahay ee loogu talagalay markii ugu horeysay ee kaamamka tafatirka (shanta sare)

Qalabka xerada ayaa diyaar ah, oo wax walwal ahna ma qabtid. Maxaad ugu baahan tahay safarkaaga ugu horreeya ee kaamamka? Liistada kuwa cusub ayaa laguu kala saari doonaa hal mar!

No.1 teendho dhalo

Waa qalabka ugu muhiimsan ee kaamamka! Xulashada teendhada ugu haboon ee ku haboon xerooyinka duurjoogta ah waxay sidoo kale yeelan karaan raaxo raaxo leh. Waxaa jira magacyo badan oo teendhooyin badan iyo habab suuqa. Xulashada qaabka, cabirka iyo dharka waa cunsur aad u muhiim ah. Waa inaad sameysaa shaqada gurigaaga ka hor intaadan iibsan!

No.2 Dhexdhexaad Qolka Qolka / saqafka

Markii kaam kaamam, meel kale ayaa badanaa loo dejiyaa karinta, cunidda iyo sheekaysiga. Xilliga jiilaalka, teendhada jiilaalka iyo teendhada qolka fadhiga waa isku darka guud ee xilligan. Si kastaba ha noqotee, maxaa yeelay cimiladu way kulushahay xagaaga, qulqulka ayaa ka dhigi kara gaadhsiinta hawada oo hawo badan oo raaxo leh, sidaa darteed kuwa qaar qaamayaal ayaa sidoo kale dooran doona teendhada qolka jiifka iyo dahaarka. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la ogaado in inta badan dahaarka inteeda badan aysan lahayn teendhada teendho, sidaa daraadeed ubax teendho oo dheeraad ah ayaa u baahan in la diyaariyo. Intaas waxaa sii dheer, teendhooyin waaweyn ayaa loogu talagalay in loo qaabeeyo qaabka hal qol, hal hool, oo sidoo kale ikhtiyaar fiican u leh tafatirayaasha Novice!

NAIL CAST

Asal ahaan, dhammaan teendhooyinka xerada waxay leeyihiin ciddiyaha dabaqa oo ku lifaaqan, laakiin badankood waxay leeyihiin kaliya lacag aasaasi ah. Haddii aad rabto inaad taambuugaaga ka dhigto mid xasilloon, waxaa lagu talinayaa inaad wax ka iibsato ciddiyaha dabaqa dheeraad ah oo leh darajo wanaagsan. Qaar ka mid ah xargaha xerada keyd ah (xargaha xerada ee aan badanaa la isticmaalin) sidoo kale waa lagu ciqaabi karaa marka lagu daro, taas oo taagta ka dhigi karta sidii deganaansnaan sida buurta loo yaqaan 'tai'.

Maya.4 boorso hurda iyo buste

Barkinta No.5